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2007年1月13日 (土)

2007.1.12

昨日の筋トレ。

 PETボトル(アレイの代わり)持ち上げ&踵上げ 50回。

 

本日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

とりあえず、これくらいからはじめました。

はじめからとばし過ぎても長続きしないだろうしね。

 

体重 61キロ(夕食後)

目標は5キロ減かな!?

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