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2007年1月14日 (日)

2007.1.14

昨日の筋トレ。

 PETボトル持ち上げ&踵上げ 50回。

 

本日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

体重 61キロ(夕食後)。

さてさて、効果が出始めるのは、いつになることやら。。。

痩せるだけならウォーキングとかした方がイイんだけどネ。

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