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2007年1月30日 (火)

2007.1.30

26日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

27日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 腕立て 10回ⅹ2セット。

 背筋 10回ⅹ2セット。

 

28日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

29日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

本日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

体重 61.0キロ(夕食後)。

ようやく?筋トレというか腹筋が習慣化しつつあります。

 

御殿場事件、ようやく審判が始まりそうですね。

腐らず頑張れ、若人よ。

それのからみで?映画『それでも僕はやってない』がみたいです

 

映画といえば、あと『墨攻』がみたい。

『墨攻』は小説もマンガも読んだんですが、断然小説の方がよかった。

たしか、この原作者で『後宮物語』がアニメ『雲のように風のように』で映像化されてるんだけどDVDになってるなら是非欲しいなり~。

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2007年1月25日 (木)

2007.1.25

22日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

23日の筋トレ。

 腹筋 50回ⅹ2セット。

 腕立て 10回ⅹ2セット。

 背筋 10回ⅹ2セット。

 

24日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

本日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 腕立て 10回ⅹ2セット。

 背筋 10回ⅹ2セット。

 

体重 61.5キロ(夕食後)。

体重測定にデジタルメーターを買おうかどうか悩んでいます。。。

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2007年1月21日 (日)

2007.1.21

18日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 腕立て 10回ⅹ2セット。

 背筋 10回ⅹ2セット。

 

一昨日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

昨日の筋トレ。

 腹筋 30回。

 

本日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 腕立て 10回ⅹ2セット。

 背筋 10回ⅹ2セット。

 

体重 61.5キロ(夕食後)。

ご飯の量を節制すべきか?(悩)

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2007年1月18日 (木)

2007.1.17

一昨日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

昨日の筋トレ。

 腕立て 10回ⅹ2セット。

 

本日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 腕立て 10回ⅹ3セット。

 

体重 61.5キロ(夕食後)。

消してしまった記事の中にあったんだけど、

みみずくの身長は173cmなので太ってる…、とは言い難いんだけど。

ちょっとお腹周りが気になりだしたのでそれなりに努力しないと!

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2007年1月14日 (日)

2007.1.14

昨日の筋トレ。

 PETボトル持ち上げ&踵上げ 50回。

 

本日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

体重 61キロ(夕食後)。

さてさて、効果が出始めるのは、いつになることやら。。。

痩せるだけならウォーキングとかした方がイイんだけどネ。

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2007年1月13日 (土)

2007.1.12

昨日の筋トレ。

 PETボトル(アレイの代わり)持ち上げ&踵上げ 50回。

 

本日の筋トレ。

 腹筋 50回。

 

とりあえず、これくらいからはじめました。

はじめからとばし過ぎても長続きしないだろうしね。

 

体重 61キロ(夕食後)

目標は5キロ減かな!?

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2007年1月11日 (木)

謹賀新年。

大変遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

こんな放置気味のブログにお越しいただきありがとうございます。

 

さてさて、新年というコトで今年のみみずくの抱負は・・・。

1.イロイロとココロのケジメをつける。

2.筋トレ。ちょっと太ってきたし、もう少し体力をつけないと・・・。

 

そこで、今までのメインコンテンツ?を消してしまったので、

新たに筋トレ内容をメインコンテンツにしようかと。多分、面白くはないんですけどね。

とにかく、がんばります!

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